DUYURULAR
26
Mayıs
2017
19
Eylül
2014
14
Eylül
2014
13
Eylül
2014
14
Temmuz
2014
3
Temmuz
2014
1
Temmuz
2014
30
Haziran
2014
22
Haziran
2014
20
Haziran
2014
13
Haziran
2014
10
Haziran
2014
3
Ocak
2014
1
Haziran
2014
22
Mayıs
2014
16
Mayıs
2014
16
Mayıs
2014
14
Mayıs
2014
11
Mayıs
2014
7
Mayıs
2014
6
Mayıs
2014
6
Mayıs
2014
2
Mayıs
2014
21
Nisan
2014
21
Nisan
2014
21
Nisan
2014
15
Nisan
2014
11
Nisan
2014
Gülümsemenin ve kahkahanın etkisi

Her gülümsemenizde kendinizi iyi hissetmenizi sağlayan bir Nörotransmitter olan Serotonin salgılarsınız. Saçma gelecek şekilde basit gelebilir ama hem gülümseyen insan hem de gülümsedikleri insanlar kendilerini daha mutlu hissettiklerini belirtmişlerdir.Serotonin vücudumuzdan gelen iyi bir şeyler oluyor sinyalidir.

Diğer insanlara daha çok gülümsedikçe onlar da size daha fazla gülümserler. Güler yüzlü olmak alışkanlık olunca bu hayatınıza düzenli bir mutlu anlar akışı sağlar ve bu genel mutluluk seviyenizin kalıcı olarak artmasına neden olur.

Kahkaha da serotonin ve endorfin salgısına  neden olur. Araştırmalar bunun bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve vücudun toksinleri atmasına yardımcı olduğunu göstermiştir. Bu çok kahkaha atarak daha iyi sindirim sisteminiz olacağı, daha az soğuk algınlığı ve grip yaşayacağınız anlamına gelir. Ancak bizim için kilit nokta vücudunuzun sizi mutlu eden nörokimyasallar  salgılamasıdır.

Bundan sonra hayatınıza yön vermek istiyorsanız bol bol kahkaha atın.Gülün ve güldürün.